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精品养生

“早更”是怎么回事?如何预防?早看早受益

来源: 日期:2020-05-29 浏览:629

更年期是每个女人都逃离不了的宿命

但是,近年来

随着社会压力及生活压力的逐渐增大
很多年纪未到更年期的女性

也会出现更年期的症状

这就是比更年期更可怕的“早更”


今天小编就来给大家讲讲

早更的那些事儿


“早更”到底是什么


早更,是指更年期综合症(MPS)提早的现象统称。女性的更年期,一般会在女性45岁到55岁之间到来,而早更,则是指40岁之前,由于某些原因造成卵巢功能的衰竭,临床称为卵巢早衰。


据数据统计,现代30多岁的女性出现“早更”的有很多,甚至还有少数更年轻的未育女孩也会发生更年期的提前。


当女性出现睡眠障碍、月经减少、多汗心悸,易怒等症状都是身体早衰的一种预警,如果不正确对待和处理,很容易出现“早更”现象,使早衰不可逆转。


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导致“早更”的四大原因


1.过度减肥

女性只有体内保持一定量的脂肪,月经周期才能正常。女性如果过度节食减肥,会造成内分泌紊乱,从而导致月经紊乱甚至出现早衰现象。

2.不良生活习惯

现代社会,晚睡仿佛已经成为一种主流。除了晚睡,像酗酒、暴饮暴食都是破坏人体平衡的元凶。


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3.药物影响

比如激素药物避孕及多次流产,会导致女性的内分泌出现失调。

4.精神压力过大

最普遍的一点就是社会压力对于女性的影响。女性如果有着过大的精神压力,会影响到内分泌,进而出现卵巢早衰,表现出各种更年期症状。

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哪些症状可判断早更


想知道自己是否早更?小编给大家准备了早更症状测试题,一测便知。


1.月经异常:连续两个月月经提前一周或延期一周以上,经量变少或变多。


2.情绪不稳:脾气暴躁、易怒;容易抑郁,对任何事不感兴趣;容易焦虑,遇事紧张等。


3.睡眠质量差:难入睡、常早醒、多梦等。


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4.血压不稳:血压不稳定,易偏高。


5.肾功能差:尿频、夜尿增多。


6.骨质疏松:腰疼、足跟骨疼痛等。


7.体质变差:气短乏力,容易疲劳。


8.记忆力变差:健忘、工作效率变差。

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9.皮肤反应:比如面部潮热、皮肤干燥、盗汗等。


提醒:如果你符合以上两三个卵巢功能早衰的症状,请及时到医院做进一步诊断,需进行B超和性激素水平检查。


三招教你预防“早更”


1.健康生活

盲目节食会导致下丘脑食欲中枢发生功能紊乱,抑制促黄体生成素和促卵泡素的分泌,从而出现闭经。所以,女性要注意均衡膳食营养、加强体育锻炼、避免劳累过度和精神紧张,从而达到预防早更的目的。

2.卵巢按摩

膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,可用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

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3.中医调理

《黄帝内经》中写道:“女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……” “肾者主蛰,封藏之本,精之处也,五脏盛乃能泻”。卵巢是女性重要的生殖器官,不但担负着生成和排出卵子的重任,还具有重要的内分泌功能,能够合成分泌雌激素、孕激素、雄激素等成分,维持女性第二性征和其他器官正常功能。


中医认为,补肾疏肝、健脾除湿、活血化瘀是促进和保持卵巢功能的重要药物治疗方法。

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广誉远定坤丹口服液中多味名贵中药(如鹿茸、熟地、红参、西红花、川芎等),通过补肾填精疏肝健脾,能够调节女性雌孕激素,改善卵巢功能促进卵泡发育,对于肝肾不足、痰湿内阻导致的卵巢功能减退,有着良好的改善作用。适合卵巢功能减退,卵巢早衰的女性。


服用方法:

月经干净后 1 天开始服用,每次 1 支 / 瓶 / 丸,每日 2 次,每月服用 3 周。确定妊娠后停服定坤丹。


注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。

400-118-1541