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精品养生

怕冷、手脚凉?多为气血不足阳气亏虚!补气血、护阳气就用这个方子来调理

来源: 日期:2020-03-31 浏览:896

虽然立春已过,但北方还是较为寒冷,南方也有“倒春寒”的现象,所以还是有不少人会出现手脚冰冷的情况。中医认为,手脚冰凉多是由于气血不足、阴阳不协调所致。针对手脚寒凉的问题,中医讲究整体辩证观念,调理时还需一一对症,区别对待,这样才能做到食疗调补有奇效。




女性手脚冰凉,

是该补气血了!


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不少年轻女性容易出现手脚冰凉是由气血两虚所致,中医也称之为“血厥”。


女性以血为本,需要耗血的时候很多,比如生理期和生育。女性无论是月经,还是整个生育过程,都需要大量的气血来养育着,气血充盈对女性的健康尤为重要。在夏天身体还能够维持良好的气血运行。但在温度低的时候,血遇寒更易凝滞,血液到不了手脚等血液循环最远的地方,所以就出现手脚冰凉的症状。气血虚的女性还常伴随着脱发、长斑、毛发干燥、乏力失眠、月经稀少、痛经等问题。


气血亏虚可以多吃补气、补血的食物。比如桂圆,因桂圆具有很好的补益价值,能大补气血,常用于气血不足、血虚萎黄的人。对于病后体虚、血虚萎黄、气血不足和失眠健忘等症状,效果也很不错。不过要注意的是,一次吃太多,容易上火。山药、红枣、枸杞等也是健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。


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广誉远定坤丹口服液汲取了血府逐瘀汤、四物汤、四君子汤、理中汤、十全大补汤、八珍益母汤、柴胡疏肝散和逍遥散等八大名方精华,集调经、舒郁、理气、活血为一体,具有滋补气血,调经舒郁之功效,通补兼顾。




男性和老人手脚冰凉,

温补调阳虚才是重点!


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大多数的男性手脚冰凉普遍是由阳气虚衰所引起,阳气不能达于四肢,就会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、大便稀、小便清长等症状。老年人手脚冰凉也同属“阳虚”,这是由于火力不足、恶寒袭暖所致。


调理阳虚,可以多吃温补的食物,比如胡椒、羊肉、生姜、韭菜等具有温补回阳的功效。同时,还可以常用补肾壮阳的中药材巴戟天、菟丝子、枸杞、杜仲、山茱萸等煲汤或泡水喝。每天坚持20分钟左右的午休,多晒晒太阳,适当进行户外运动,保持积极乐观的心态,都可以很好的补足阳气、使身体强壮。


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广誉远龟龄集以人参、鹿茸为主要发挥功效的成分,即君药,配伍海马、雀脑、肉苁蓉等增强君药的功效,共同发挥温补肾阳,益精填髓的作用。肾阳得到温煦,则一身阳气充足,如小火慢炖,调治改善阳痿、早泄、性欲冷淡、怕冷、手足冰凉等阳气不能温暖人体导致的阳虚症状,还可以调治阳虚不能促使水液代谢导致的下肢浮肿、夜尿频多、五更泄泻等症状。


注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。


400-118-1541