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精品养生

轻度高血压这样调理,身体会有明显好转

来源: 日期:2020-03-19 浏览:837

众所周知,高血压是一个让人头疼的慢性疾病,而现在很多年轻人在体检的时候,会发现自己被确诊为“轻度高血压”,心里想着轻度高血压不严重,身体什么感觉也没有,不用在意。


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其实,这是一个很大的误区,轻度高血压也不容忽视!


什么是轻度高血压?


根据世界卫生组织和中华医学会心血管学会制定的标准,高血压是指18岁以上成年人,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。轻度高血压,一般指收缩压在140~159毫米汞柱,舒张压在90~99毫米汞柱。


轻度高血压有哪些危害?


原发性高血压中约有70%的患者为轻度高血压,不少老年人为单纯收缩期高血压,得了轻度高血压大多有头晕、头痛、眩晕、肢体麻木等症状,若不积极治疗,易并发动脉、心、脑、肾病变。

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专家也指出,由于“轻度高血压”一词使人产生了一种安全错觉,致使患者不去积极治疗,因此导致了严重后果。

英国一项统计资料表明:血压超过150/100毫米汞柱的35岁男性高血压患者,预期寿命将缩短16年。据报道,我国每年轻度高血压的发病人数达3000 多万人。因此,轻度高血压不可轻视。

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轻度高血压如何治疗?


据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则,对舒张压小于95~100毫米汞柱者,可先采用非药物疗法治疗3个月。



1、适当限盐:食盐量每天控制在5克以下;
2、低脂饮食:控制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入;
3、严格戒烟,不酗酒;
4、合理运动,如:散步、慢跑、打太极拳等。


此外,还要注意经3个月非药物治疗疗效不明显者,就需要及时服用降压来降血压了。如广誉远(局方)牛黄清心丸。

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中医认为,高血压主要由于风、火、痰、瘀等邪气上扰清空或精亏血少,脑失所养为基本病机,治疗原则主要是补虚而泻实。


广誉远(局方)牛黄清心丸,清、调、补三者兼顾,清除风、火、痰、瘀等邪气,调合脾胃,补益气血,针对高血压伴头晕目眩、头痛的患者,可以有效降低血压,改善伴随症状,更能起到稳压的作用。


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服用方法:每日一丸,午时饭后半小时(11:00-13:00)服用最佳。
注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。


400-118-1541